Rady, Zdravie

Fajčiari, pozorne čítajte! Očista nikotínu z pľúc

Fajčenie je škodlivý zvyk, ktorý poškodzuje zdravie do značnej miery. Nikotín v cigaretách spôsobuje problémy, ako je poškodenie pľúc, vysoký krvný tlak a srdcovou záležitosťou.

To urýchľuje metabolický syndróm, diabetes 2, a citlivosť na inzulín, a to aj potom, čo sa, že zostáva v systéme. Nikotín má tiež vplyv na štítnu žľazu a hypofýzy funkcií a znižuje nadobličiek a pohlavných hormónov.

Nikotín preniká do kože, úst, pľúc,krvi, mozgu.

<strong>Nasledujúce potraviny môžu pomôcť očistiť telo od nikotínu:</strong>

Uistite sa, že budete konzumovať 8-12 pohárov denne.

<strong>Mrkvová šťava</strong> má vysoký obsah vitamínov B, C, A, K, a detoxikuje telo, koža je hladká, svieža a žiariaca.

<strong>Oranžovo</strong> , že je vysoko v vitamínu C a ďalších živín, znižuje stres a úzkosť lieči

<strong>Broccoli-</strong> je najvyššia v B5 a vitamínu C, ktoré sú prospešné pre pľúca

<strong>Suché herbs-</strong> sú bohaté na vitamín A a E a znižuje hladinu nikotínu

<strong>Kiwi-</strong> je bohatá na vitamín C, A a E, ktoré sú deficitné v tele fajčiara

<strong>Pomaranče-</strong> zvyšujú prietok krvi a zlepšujú krvný rozbor

<strong>Špenát-</strong> je vysoký obsah vitamínov a kyseliny listovej

Preto konzumujte tieto potraviny, ak chcete prestať fajčiť alebo aspoň pre osvieženie tela a očistu pred škodlivým nikotínom

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>