Rady, Zdravie

Máte problém so spánkom ktorý je pre Nás taký potrebný ? Máme pre Vás liek!

<h2>Čo je základom uspávacieho nápoja a ako funguje?</h2>
Náš recept obsahuje len dve aktívne ingrediencie – mlieko a med.

Tieto suroviny sa vďaka svojim výnimočným vlastnostiam na riešenie problémov so spánkom používajú už celé storočia. Platí to tak pre nespavosť, ako aj ťažkosti so zaspávaním.

Možno ste už niekedy v súvislosti so spánkom počuli o jednom alebo o druhom. Ak sa však navzájom skombinujú, ich účinky sa znásobia. Vy potom získate priam dokonalý uspávací prostriedok!
<div class=“code-block code-block-1″>Naše staré mamičky by nám ho určite odporučili hneď ako prvý! :)</div>
<strong>Med</strong> zabezpečuje kontrolované zvýšenie množstva vylučovaného inzulínu a tiež stimuluje tvorbu a vylučovanie aminokyseliny tryptofánu. Ten sa metabolizuje na relaxačný hormón serotonín, ktorý je následne konvertovaný na spánkový hormón melatonín.

<strong>Mlieko</strong> zasa obsahuje bielkoviny, ktoré sú zdrojom vyššie spomínanej aminokyseliny tryptofánu.
<h2>Ingrediencie</h2>
<ul>
<li>1 čajovú lyžičku medu</li>
<li>2 dcl mlieka</li>
<li>1 kvapku vanilkovej esencie</li>
</ul>
<h2>Príprava</h2>
<ol>
<li>Na malej panvici alebo v hrnci zohrejte mlieko, no nenechajte ho vrieť – dajte ho v pravý čas dole z plynu.</li>
<li>Pridajte doň med a vanilkovú esenciu (ak nemáte vanilku, nevadí, elixír bude fungovať aj bez nej).</li>
<li>Mlieko dobre zamiešajte, aby sa v ňom med celkom rozpustil.</li>
</ol>
<h2>Užívanie</h2>
Ako už zrejme tušíte, chvíľu predtým, než sa odoberiete do postele, nápoj vypite. No a potom už len pokojne ležte, spánok sa dostaví tak rýchlo, že si to zrejme ani len nevšimnete.

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>