Rady, Zdravie

Toto je najlepší čaj na infekcie a pečeň.

<h2>Hlavné zdravotné prínosy zázvoru</h2>
Zázvor disponuje silnými antibakteriálnymi, antiparazitickými a antivirálnymi vlastnosťami. Bez pochýb je to jedna z najpotentnejších a najzdravších potravín, aké máme k dispozícii. Zázvor navyše posilňuje celkové zdravie, pretože má vysoký obsah viacerých dôležitých minerálov, antioxidantov a vitamínov, ako sú napríklad vitamín C či nepostrádateľný horčík. Blahodárne účinky tohto koreňa sa v ľudovej medicíne využívajú už po celé storočia. Z tých najdôležitejších spomeňme aspoň liečbu astmy, srdcových ochorení, zlého trávenia, slabej imunity alebo potláčanie bolestí.

Konzumácia zázvoru počas jesenných a zimných mesiacov predchádza vzniku viacerých zdravotných komplikácii, ako napríklad:
<ul>
<li><strong>infekcií dýchacích ciest</strong></li>
<li><strong>nádchy, chrípky a prechladnutia</strong></li>
<li><strong>oslabenej imunity</strong></li>
</ul>
Okrem toho dobre pomáha aj pri dlhodobejších a chronických ochoreniach, hlavne na:
<ul>
<li><strong>zhoršenú cirkuláciu krvi</strong></li>
<li><strong>obličkové kamene</strong></li>
<li><strong>stukovatelú alebo inak poškodenú pečeň </strong></li>
<li><strong>mnohé onkologické ochorenia</strong></li>
</ul>
<h3>Ingrediencie:</h3>
Na jeho prípravu budeme potrebovať nasledovné suroviny:
<ul>
<li><strong>1/2 čajovej lyžičky postrúhaného zázvoru</strong></li>
<li><strong>1/2 čajovej lyžičky kurkumy </strong></li>
<li><strong>0,5 dcl kokosového mlieka</strong></li>
<li><strong>1 až 2 čajové lyžičky medu</strong></li>
<li><strong>2 dcl vody</strong></li>
</ul>
<h3>Inštrukcie na prípravu a užívanie</h3>
Príprava tohto zdravého nápoja je vskutku rýchla a jednoduchá. Najprv prevarte vodu a po zovretí ňou zalejte zázvor a kurkumu. Prikryte pokrývkou  a nechajte to lúhovať 8 až 10 minút. Po uplynutí času čaj sceďte, pridajte kokosové mlieko s medom a všetko dobre zamiešajte.

No a váš super zdravý čaj je hotový!

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>