Rady

Viete čo je to Ačokča alebo mexická uhorka alebo papriko-uhorka? Táto mutantná zelenina je veľmi zdravá. Spoznajte jej účinky.

Ačokča alebo mexická uhorka alebo papriko-uhorka je jeden z názvou pre túto zvláštnu „mutantskú“ zeleninu z juhu Ameriky. Čo je to za zeleninu, ako sa dá použiť a má vôbec ačokča nejaké pozitívne zdravotné účinky? Predstavuje sa Vám ačokča, nech sa páči!<span id=“more-11022″></span>
<h3><strong>O ačokče</strong></h3>
Ačokča je zelenina, ktorá pochádza z Ameriky (južnej). Táto zelenina je takým „mutantom“ a niečím medzi uhorkou a paprikou a patrí do čeľade tekvicovitých. Ačokča je zdravou, ľahkou a chutnou zeleninou, ktorá vôbec nie je náročná na pestovanie a jej chuť pripomína chuť hrášku, cukety, uhorky a papriky. Táto zelenina dorastá do približne 10 centimetrovej veľkosti a je veľmi podobná našej paprike, takže aj použitie je ako pri našej klasickej paprike.
<h3><strong>Ačokča účinky na zdravie:</strong></h3>
<ul>
<li>Podporuje imunitný systém</li>
<li>Antiseptické účinky</li>
<li>Podporuje zdravé dýchacie cesty</li>
<li>Močopudné účinky, upravuje hladinu vody v tele</li>
<li>Normalizuje hladinu cukru</li>
<li>Znižuje vysoký cholesterol a tlak</li>
<li>Prevencia vzniku kardiovaskulárnych ochorení</li>
</ul>
<strong>Ačokča pri chudnutí</strong>

Ačokča je ako skoro každá zelenina vhodná pri chudnutí pre svoj nižší obsah kalórii a nízky obsah cukru. Ačokču môžete počas chudnutia pokojne konzumovať podľa chuti surovú, grilovanú, pečenú, dusenú alebo varenú.
<h3><strong>Ako použiť ačokču?</strong></h3>
<ul>
<li>Použitie ačokčy je rovnaké, ako používanie našej klasickej papriky. Môžete ju konzumovať surovú, v zeleninových šalátoch, dusenú, varenú, plnenú mäsom alebo syrom, podobne ako plnené papriky, grilované alebo si z nej môžete urobiť nátierku.</li>
<li>Použiť môžete aj mladé lístky rastliny a to buď sparíte v horúcej vode, alebo použijete podobne ako listy špenátu alebo púpavy.</li>
<li>Ačokču môžete aj sterilizovať spolu s inou zeleninou (kápia, kapusta, papriky, cibuľa, feferónky)</li>
</ul>

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>