Rady, Zdravie

Vypite tento zázračný nápoj pred spaním. Uvidíte, čo sa stane ráno!

Zlé večerné a nočné trávenie môže spôsobiť viaceré komplikácie ako napríklad žalúdočný reflux, pálenie záhy či prerušovaný spánok. Dobrou správou je, že aj na tento problém pozná príroda účinné riešenie.

Kombinácia kurkumy, zázvoru, čierneho korenia, medu a kokosového mlieka je výborným protizápalovým prostriedok. Okrem toho podporuje trávenie a predchádza páleniu záhy.

<strong>Kurkuma</strong> má mnohé liečivé vlastnosti, ako napríklad:
<ul>
<li><strong>znižuje artritídne a reumatické bolesti</strong></li>
<li><strong>detoxikuje pečeň a zlepšuje jej funkciu</strong></li>
<li><strong>podporuje tok žlče, čím bráni vzniku žlčových kameňov</strong></li>
<li><strong>zlepšuje cirkuláciu a riedi krv (pozor, ak už užívate lieky na riedenie krvi)</strong></li>
<li><strong>hojí a upokojuje tráviaci trakt, predchádza vzniku žalúdočných vredov</strong></li>
<li><strong>má antiseptické vlastnosti</strong></li>
<li><strong>znižuje bolesti a horúčky súvisiace s rôznymi chorobami</strong></li>
<li><strong>v kombinácii s čiernym korením je najlepším prírodným liekom proti rakovine</strong></li>
</ul>
<strong>Kokosové mlieko</strong> je ďalšou skvelou potravinou. Obsahuje množstvo zdravých tukov a má antibakteriálne účinky, ktoré chránia tráviaci systém pred rôznymi patogénnymi mikróbmi, ako napríklad Helikobakter pylori.
<div class=“code-block code-block-1″><strong>Zázvor</strong> je silná protizápalová bylina, ktorá zmierňuje ťažkosti tráviaceho systému a podporuje tvorbu tráviacich štiav.</div>
<strong>Čierne korenie</strong> sa pridáva na zosilnenie účinkov a dostupnosti kurkumínu – aktívnej látky nachádzajúcej sa v kurkume.

<strong>Med </strong>je plný aminokyselín, enzýmov, minerálov a vitamínov, ktoré zlepšujú trávenie a zmierňujú podráždenie slizníc žalúdka a čriev.
<h2>Ingrediencie:</h2>
<ul>
<li><strong>2,5 dcl kokosového mlieka</strong></li>
<li><strong>1/2 čajovej lyžičky kurkumy (v prášku)</strong></li>
<li><strong>1/2 čajovej lyžičky postrúhaného zázvoru</strong></li>
<li><strong>štipku čierneho korenia</strong></li>
<li><strong>1 čajovú lyžičku med</strong>u</li>
</ul>
<h2>Príprava:</h2>
Zmiešajte všetky ingrediencie okrem medu v hrnci alebo na panvici. Potom to priveďte do varu a na miernom ohni povarte 5 minút. Môžete pridať trocha vody, ak by vyvrela. Potom to sceďte a nechajte vychladnúť. Pri dosiahnutí letnej teploty pridajte med a dobre zamiešajte.Nápoj vypite kým je ešte teplý.

You Might Also Like

Pridaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>